This platform is optimized to be used in landscape mode

Psihološke potrebe i mentalno zdravlje - Održavanje veze sa svijetom oko sebe (EQF: 3-5)


|    Obrazac za povratne informacije    |       Play Audio    |    Preuzmite sadržaj: /




Ishodi učenja

CiljeviKliknite za čitanje  

Na kraju ovog modula moći ćete:

Definirati digitalno blagostanje
Identificirati načine održavanja veze sa svojim timom
Odrediti pravila za uspješnu radnu komunikaciju na daljinu
Odrediti aktivnosti za održavanje veze sa svijetom oko sebe

Održavanje veze sa svijetom oko vas

Definiranje digitalne dobrobitiKliknite za čitanje  

Brzo korištenje digitalnih tehnologija i njihovo prihvaćanje od strane društva promijenilo je naš odnos prema nama samima, jedni prema drugima i naš okoliš.

Naše je blagostanje usko povezano sa stanjem našeg digitalnog okruženja koje posreduje u našoj interakciji, što postavlja goruća pitanja o utjecaju digitalnih tehnologija na naše blagostanje ( Floridi , 2014.).

Izraz 'digitalno blagostanje' koristi se za označavanje utjecaja digitalnih tehnologija na to što znači živjeti život koji je dobar ljudsko biće ” ( Burr et al., 2020.)

Postoji mnoštvo prilika za iskorištavanje svakodnevne tehnologije za poboljšanje vlastite dobrobiti i kvalitete života ( Cecchinato et al. 2019). Tehnologija može poboljšati dobrobit kroz :

• jačanje društvene povezanosti
• podržavanje mentalnog zdravlja
• pružanje užitka.

Postoje mnoge definicije empatije i teško je odlučiti se samo za jednu:

Poboljšanje i poboljšanje ljudskog blagostanja, srednjoročno i dugoročno, korištenjem digitalnih medija . ” ( Gui i sur., 2017.)

Digitalno blagostanje subjektivno je individualno iskustvo optimalne ravnoteže između prednosti i nedostataka koje donosi mobilna povezanost. Ovo iskustveno stanje sastoji se od afektivnih i kognitivnih procjena integracije digitalne povezanosti u svakodnevni život. Ljudi postižu digitalno blagostanje kada doživljavaju maksimalno kontrolirano zadovoljstvo i funkcionalnu podršku, zajedno s minimalnim gubitkom kontrole i funkcionalnim oštećenjem .” ( Vanden Abeele , 2021.)

Utjecaj digitalnih tehnologija na to što znači živjeti život koji je dobar za ljudsko biće” ( Burr et al., 2020.)

Utjecaj koji su digitalne tehnologije, poput društvenih medija, pametnih telefona i umjetne inteligencije, imale na naše blagostanje i naše samorazumijevanje o tome što znači živjeti život koji je dobar za nas u sve digitalnijem društvu” ( Burr i Floridi, 2020.)

 

Održavanje veze sa svojim timomKliknite za čitanje  

Važno je da tvrtke stvore okruženje u kojem vodstvo i zaposlenici mogu ostati povezani dok rade od kuće.

8 stvari za održavanje veze sa svojim udaljenim timom ( https://www.flexjobs.com/employer-blog/stay-connected-team-working-from-home-remotely/ ):

• Čavrljanje uz kavu

• potaknite svoje zaposlenike na redovite virtualne stanke za kavu s timom kako bi ostali povezani dok rade od kuće.

• Postavite pitanje tjedna

• Potaknite grupne razgovore

• Vaše bi osoblje cijenilo priliku za povezivanje sa suradnicima sličnih interesa
• postavite neke virtualne grupe kako biste olakšali razgovor

• Virtualni ručkovi

• potaknite osoblje na zajednički virtualni ručak

• Razmjene

• primanje paketa ili pisma poštom.

• Natječaji poduzeća

• odličan način za okupljanje ljudi i poticanje malog prijateljskog natjecanja

• Virtualni treninzi

Radna komunikacija na daljinuKliknite za čitanje  

Trendovi rada od kuće oblikovali su način na koji se povezujemo jedni s drugima. Pravila za uspješnu radnu komunikaciju na daljinu su ( https://www.halfhalftravel.com/remote-work/stay-connected-while-working-from-home.html ):

• Često komunicirajte .
• Komunicirajte kada imate nedoumica .
• Komunicirajte kada imate pitanja .
• Komunicirajte kada ste zabrinuti .
• Komunicirajte kada imate povratne informacije .
• Komunicirajte kada imate rezultate ili uspjehe.
• Priopćite svoj raspored.
• Komunicirajte ažuriranja.
• Komunicirajte elokventno.
• Jasno komunicirajte .

Veza s vanjskim svijetomKliknite za čitanje  

bez redovite ljudske interakcije (a digitalna interakcija nije baš dovoljna), vaša će izolacija početi uzimati danak psihološki, emocionalno i profesionalno. ” ( https://www.kalido.me/how-to-stay-connected-while-working-from-home/ )

Nekoliko savjeta za rad od kuće ( https://www.kalido.me/how-to-stay-connected-while-working-from-home/ ) :

• Razmislite o co-working prostoru

Bit ćete okruženi drugim profesionalcima i svim mogućnostima umrežavanja i suradnje koje to podrazumijeva
Mnogi co-working uredi također imaju kafiće i restorane na licu mjesta

• Nadoknaditi za vrijeme ručka

nadoknaditi vrijeme s nekim prijateljima ili profesionalnim kontaktima

• Pridružite se interesnim i sportskim klubovima

Jedna od opasnosti samostalnog rada je povećana mogućnost stagnacije. To bi moglo utjecati na vaš profesionalni i osobni život .

• Osobni susret s klijentima i suradnicima

Ako ste zainteresirani za stvaranje i održavanje dobrih odnosa (a odnosi su ipak kamen temeljac svakog uspješnog poslovanja), trebali biste se redovito sastajati osobno.

• Uzmite interne projekte

Rad unutar tvrtke omogućuje vam uvid u unutarnje funkcioniranje organizacije

Zaključci

Ključni zaključciKliknite za čitanje  

Pojam 'digitalno blagostanje' koristi se za označavanje utjecaja digitalnih tehnologija na to što znači živjeti život koji je dobar za ljudsko biće
Poduzeća moraju stvoriti okruženje u kojem vodstvo i zaposlenici mogu ostati povezani dok rade od kuće.
Održavanje veze dok radite od kuće trebalo bi biti prirodno
Redovite ljudske interakcije važne su za mentalno i tjelesno zdravlje
 


Testirajte se!



Opis:

Naše je blagostanje usko povezano sa stanjem našeg digitalnog okruženja, što postavlja pitanja o utjecaju digitalnih tehnologija na naše blagostanje. Pojam 'digitalno blagostanje' koristi se za označavanje utjecaja digitalnih tehnologija na to što znači živjeti život koji je dobar za ljudsko biće. Ova jedinica, pod naslovom Održavanje veze sa svijetom oko vas , razmatra definicije digitalnog blagostanja. Također identificira načine održavanja veze sa svojim timom i pravila za uspješnu radnu komunikaciju na daljinu. Konačno, određuje aktivnosti za održavanje veze sa svijetom oko vas.


Ključne riječi

Digitalno blagostanje, povezanost sa svojim timom, radna komunikacija na daljinu


Literatura

Burr, C., & Floridi, L. (2020). The ethics of digital well-being: A multidisciplinary perspective. In Ethics of digital well-being (pp. 1-29). Springer, Cham.

Burr, C., Taddeo, M., & Floridi, L. (2020). The ethics of digital well-being: A thematic review. Science and engineering ethics, 26(4), 2313-2343.

Cecchinato, M. E., Rooksby, J., Hiniker, A., Munson, S., Lukoff, K., Ciolfi, L., Theim, A. & Harrison, D. (2019, May). Designing for digital wellbeing: A research & practice agenda. In Extended abstracts of the 2019 CHI conference on human factors in computing systems (pp. 1-8).

Gui, M., Fasoli, M., & Carradore, R. (2017). “Digital well-being”. Developing a new theoretical tool for media literacy research. Italian Journal of Sociology of Education, 9(1).

Vanden Abeele, M. M. (2021). Digital wellbeing as a dynamic construct. Communication Theory, 31(4), 932-955.

https://www.flexjobs.com/employer-blog/stay-connected-team-working-from-home-remotely/

https://www.halfhalftravel.com/remote-work/stay-connected-while-working-from-home.html

https://www.kalido.me/how-to-stay-connected-while-working-from-home/