Esmerald

This platform is optimized to be used in landscape mode

Ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής σε χώρους τηλεργασίας (EQF: 3-5)

| Feedback form |

Αναπαραγωγή ηχητικού | Download content:

Please help us improve ESMERALD´s training material by providing additional comments

1. Please describe yourself: I am

	a.	Micro enterprise representative
	b.	SME representative
	c.	A prospective professional entrepreneur
	d.	Working with SME as a hobby
	e.	A Practitioner / Stakeholder of the ecosystem for VET sector
	f.	A student
	g.	Other

2. Please rank the following aspects of the training materials on a scale from 1 to 4

Please choose one	Strongly Agree	Agree	Disagree	Strongly Disagree
The course topics were relevant to me
I am satisfied with the provided training
The objectives of the course were met
The training materials were appropriate for my needs

3. What did you like/enjoy the most? What aspects of the course could you apply in your daily activity? What is the most important thing you have learned?

4. What aspects of the course could be improved?

5. Other suggestions

6. Please rank the following aspects of the OER Platform on a scale from 1 to 4

Please choose one	Strongly Agree	Agree	Disagree	Strongly Disagree
The ESMERALD OER platform is easy to use and navigate
The ESMERALD Training material is easy to identify, access and use
Overall I am satisfied with ESMERALD OER platform

7. General comments on the OER Platform:

Μαθησιακά αποτελέσματα

Στόχοι και σκοποίClick to read

Στο τέλος αυτής της ενότητας θα είστε σε θέση να:

Κατανοήσετε τη σημασία της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Μάθετε πώς μπορείτε να επιτύχετε ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και εργάζεστε εξ αποστάσεως
Μάθετε πώς να βελτιώσετε την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής μεταξύ της απομακρυσμένης ομάδας σας
Μάθετε βασικούς κανόνες για να βελτιώσετε την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής ως τηλεργαζόμενος

Back to index menu

Back to beginning of section

Ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής σε χώρους τηλεργασίας

Επισκόπηση στην ΕυρώπηClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

ΟρισμοίClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της τηλεργασίαςClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Επιπτώσεις της ανεπαρκούς ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής που εργάζεται εξ αποστάσεωςClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Πώς να βελτιώσετε την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής μεταξύ της απομακρυσμένης ομάδας σαςClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Συμβουλές για καλύτερη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής στην έξυπνη εργασίαClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Συμπεράσματα

Κρίσιμα σημείαClick to read

Η τηλεργασία έχει πολλά πλεονεκτήματα, αλλά κρύβει παγίδες που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Η κακή ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις
Συγκεκριμένες δράσεις σε προσωπικό και συλλογικό επίπεδο μπορούν να βελτιώσουν τη γενική ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής των απομακρυσμένων ομάδων

Back to index menu

Back to beginning of section

Test Yourself!

Description:

Η πανδημία Covid-19 είχε ως αποτέλεσμα τη δραματική αύξηση της τηλεργασίας στην Ευρώπη. Αν και επωφελούνταν από μεγαλύτερη ευελιξία και αυτονομία, οι τηλεργαζόμενοι είχαν συχνά μεγαλύτερο φόρτο εργασίας, με αρνητικό αντίκτυπο στην ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
Η ανεπαρκής ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής σε χώρους τηλεργασίας μπορεί να έχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στους εργαζομένους και στην ευημερία τους. Οι εργαζόμενοι και οι διευθυντές θα πρέπει να ακολουθούν ορισμένους κανόνες/συστάσεις για να διασφαλίζουν καλύτερη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής για τους απομακρυσμένους εργαζόμενους.

Keywords

Ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, τηλεργασία, έξυπνη εργασία, υγεία

Bibliography

APHC (2021). Work-Life Balance while Teleworking. https://phc.amedd.army.mil/topics/healthyliving/al/Pages/Work-Life-Balance-While-Teleworking.aspx

Arenofsky, J. (2017). Work–Life Balance. ABC-CLIO.

Barron, S. (2020). 9 tips for working from home that can help with work-life balance. https://resources.owllabs.com/blog/remote-work-life-balance

Frost, A. (2020). 500+ Easy Ways to Get Organized, Stay Productive, and Maintain a Work-Life Balance While Working from Home! Adams Media.

OECD. (2020), How's Life? 2020 Measuring Well-being. https://www.oecd-ilibrary.org/economics/how-s-life/volume-/issue-_9870c393-en

UNICE/UAPME, CEEP, & ETUC. (2002). Framework agreement on Telework. https://www.asi.is/media/312703/teleworking_agreement_en.pdf

The European Commission's support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents, which reflect the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.

Legal description – Creative Commons licensing: The materials published on the Esmerald project website are classified as Open Educational Resources' (OER) and can be freely (without permission of their creators): downloaded, used, reused, copied, adapted, and shared by users, with information about the source of their origin.

Facebook
Youtube
Gmail

Ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής σε χώρους τηλεργασίας (EQF: 3-5)

Test Yourself!

ΕΤΑΙΡΟΙ