Esmerald

This platform is optimized to be used in landscape mode

Równowaga między pracą a życiem prywatnym w warunkach telepracy (EQF: 3-5)

| Feedback form |

Odtwórz wersję audio | Download content:

Please help us improve ESMERALD´s training material by providing additional comments

1. Please describe yourself: I am

	a.	Micro enterprise representative
	b.	SME representative
	c.	A prospective professional entrepreneur
	d.	Working with SME as a hobby
	e.	A Practitioner / Stakeholder of the ecosystem for VET sector
	f.	A student
	g.	Other

2. Please rank the following aspects of the training materials on a scale from 1 to 4

Please choose one	Strongly Agree	Agree	Disagree	Strongly Disagree
The course topics were relevant to me
I am satisfied with the provided training
The objectives of the course were met
The training materials were appropriate for my needs

3. What did you like/enjoy the most? What aspects of the course could you apply in your daily activity? What is the most important thing you have learned?

4. What aspects of the course could be improved?

5. Other suggestions

6. Please rank the following aspects of the OER Platform on a scale from 1 to 4

Please choose one	Strongly Agree	Agree	Disagree	Strongly Disagree
The ESMERALD OER platform is easy to use and navigate
The ESMERALD Training material is easy to identify, access and use
Overall I am satisfied with ESMERALD OER platform

7. General comments on the OER Platform:

Efekty kształcenia

Cele i zadaniaClick to read

Po ukończeniu tego modułu będziesz potrafił:

Zrozumieć znaczenie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
Dowiedzieć się, jak możesz osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym pracując zdalnie
Dowiedzieć się, jak poprawić równowagę między życiem zawodowym a prywatnym w zespole zdalnym
Opanować kluczowe zasady w celu poprawy swojej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym jako telepracownik

Back to index menu

Back to beginning of section

Równowaga między pracą a życiem prywatnym w warunkach telepracy

Kontekst europejskiClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

DefinicjeClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Zalety i wady pracy zdalnejClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Wpływ nieodpowiedniej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym w pracy zdalnejClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Jak poprawić równowagę między życiem zawodowym a prywatnym w zespole pracującym zdalnieClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Wskazówki dotyczące lepszej równowagi między pracą a życiem prywatnym w inteligentnej organizacji pracyClick to read

Back to index menu

Back to beginning of section

Wnioski

Najważniejsze informacjeClick to read

Telepraca ma wiele zalet, ale kryje w sobie pułapki, które mogą zagrozić równowadze między życiem zawodowym a prywatnym
Słaba równowaga między pracą a życiem prywatnym może mieć poważne konsekwencje
Konkretne działania na poziomie indywidualnym i zbiorowym mogą poprawić ogólną równowagę między życiem zawodowym a prywatnym w zespołach pracujących zdalnie

Back to index menu

Back to beginning of section

Test Yourself!

Description:

Pandemia Covid-19 spowodowała gwałtowny wzrost liczby telepracy w Europie. Pomimo korzyści wynikających z większej elastyczności i autonomii, telepracownicy często byli bardziej obciążeni pracą, co miało negatywny wpływ na równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
Nieodpowiednia równowaga między pracą a życiem prywatnym w warunkach telepracy może mieć bardzo negatywny wpływ na pracowników i ich samopoczucie. Pracownicy i kierownicy powinni przestrzegać pewnych zasad/zaleceń, aby zapewnić lepszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym pracowników zdalnych.

Keywords

Równowaga między pracą a życiem prywatnym, telepraca, smart-work, zdrowie

Bibliography

APHC (2021). Work-Life Balance while Teleworking.
https://phc.amedd.army.mil/topics/healthyliving/al/Pages/Work-Life-Balance-While-Teleworking.aspx

Arenofsky, J. (2017). Work–Life Balance. ABC-CLIO.

Barron, S. (2020). 9 tips for working from home that can help with work-life balance.
https://resources.owllabs.com/blog/remote-work-life-balance

Frost, A. (2020). 500+ Easy Ways to Get Organized, Stay Productive, and Maintain a Work-Life Balance While Working from Home! Adams Media.

OECD. (2020), How's Life? 2020 Measuring Well-being.
https://www.oecd-ilibrary.org/economics/how-s-life/volume-/issue-_9870c393-en

UNICE/UAPME, CEEP, & ETUC. (2002). Framework agreement on Telework.
https://www.asi.is/media/312703/teleworking_agreement_en.pdf

The European Commission's support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents, which reflect the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.

Legal description – Creative Commons licensing: The materials published on the Esmerald project website are classified as Open Educational Resources' (OER) and can be freely (without permission of their creators): downloaded, used, reused, copied, adapted, and shared by users, with information about the source of their origin.

Facebook
Youtube
Gmail

Równowaga między pracą a życiem prywatnym w warunkach telepracy (EQF: 3-5)

Test Yourself!

PARTNERZY