Na końcu tego modułu będziesz potrafił:

Zdefiniować pojęcie „cyfrowego dobrobytu”
Określić sposoby utrzymywania kontaktów z zespołem
Zidentyfikować skuteczne sposoby komunikacji w pracy zdalnej
Określić działania mające na celu utrzymanie łączności z otaczającym Cię światem

Szybkie wykorzystanie technologii cyfrowych i ich akceptacja przez społeczeństwo zmieniło nasze relacje z samym sobą, ze sobą nawzajem oraz z naszym środowiskiem.

Nasz dobrostan jest ściśle związany ze stanem naszego cyfrowego środowiska, które pośredniczy w naszej interakcji z nim, co stawia naglące pytania dotyczące wpływu technologii cyfrowych na nasze samopoczucie (Floridi, 2014).

Termin „cyfrowy dobrostan” jest używany w odniesieniu do wpływu technologii cyfrowych na to, co oznacza życie, które jest dobre dla człowieka (Burr i in., 2020)

Istnieje wiele możliwości wykorzystania codziennej technologii w celu poprawy samopoczucia i jakości życia (Cecchinato i in. 2019). Technologia może poprawić samopoczucie poprzez:

• wzmacnianie więzi społecznych
• wspieranie zdrowia psychicznego
• dostarczanie przyjemności.

Definicji „cyfrowego dobrostanu” jest wiele i trudno poprzestać na jednej:

„Poprawa i poprawa dobrostanu ludzi w perspektywie średnio- i długoterminowej dzięki wykorzystaniu mediów cyfrowych”. (Gui i in., 2017)

„Cyfrowy dobrostan to subiektywne indywidualne doświadczenie optymalnej równowagi między korzyściami i wadami uzyskiwanymi z łączności mobilnej. Ten stan doświadczania składa się z afektywnych i poznawczych ocen integracji łączności cyfrowej z codziennym życiem. Ludzie osiągają cyfrowe samopoczucie, gdy doświadczają maksymalnie kontrolowanej przyjemności i wsparcia funkcjonalnego, przy minimalnej utracie kontroli i upośledzeniu funkcji”. (Vanden Abeele, 2021)

„Wpływ technologii cyfrowych na to, co oznacza życie, które jest dobre dla człowieka” (Burr i in., 2020)

„Wpływ, jaki technologie cyfrowe, takie jak media społecznościowe, smartfony i sztuczna inteligencja, miały na nasze samopoczucie i naszą samoświadomość, co to znaczy żyć dobrym dla nas życiem w coraz bardziej cyfrowym społeczeństwie” (Burr i Floridi, 2020)

Ważne jest, aby firmy tworzyły środowisko, w którym kierownictwo i pracownicy mogą pozostawać w kontakcie podczas pracy w domu.

8 rzeczy, które możesz zrobić, żeby pozostać w kontakcie ze swoim zdalnym zespołem (https://www.flexjobs.com/employer-blog/stay-connected-team-working-from-home-remotely/):

► Czaty przy kawie
zachęć swoich pracowników do regularnych wirtualnych przerw na kawę z zespołem, aby pozostać w kontakcie podczas pracy w domu.

► Zadaj pytanie tygodnia

► Zachęcaj do czatów grupowych
Twoi pracownicy docenią możliwość nawiązania kontaktu ze współpracownikami o podobnych zainteresowaniach założyć kilka wirtualnych grup, aby ułatwić rozmowę

► Wirtualne Lunche
Zachęć pracowników do wspólnego wirtualnego lunchu

► Giełdy
Otrzymanie paczki lub listu pocztą.

► Konkursy firmowe
To świetny sposób na zebranie ludzi i zachęcenie do odrobiny przyjaznej rywalizacji

► Treningi wirtualne

Trendy związane z pracą w domu ukształtowały sposób, w jaki się ze sobą łączymy. Zasady skutecznej komunikacji w pracy zdalnej to (https://www.halfhalftravel.com/remote-work/stay-connected-while-working-from-home.html):

• Komunikuj się często.
• Komunikuj się, gdy masz wątpliwości.
• Komunikuj się, gdy masz pytania.
• Komunikuj się, gdy masz obawy.
• Komunikuj się, gdy masz informację zwrotną.
• Komunikuj się, gdy masz wyniki lub sukcesy.
• Przekaż swój harmonogram.
• Przekazuj aktualizacje.
• Komunikuj się wymownie.
• Komunikuj się jasno.

„bez regularnej interakcji międzyludzkiej (a interakcja cyfrowa nie wystarczy), twoja izolacja zacznie zbierać żniwo psychologicznie, emocjonalnie i zawodowo” 
(https://www.kalido.me/how-to-stay-connected-while-working-from-home/). 

Kilka wskazówek dotyczących pracy w domu: 

• Rozważ przestrzeń coworkingową - będziesz otoczony innymi profesjonalistami i wszystkimi możliwościami nawiązywania kontaktów i współpracy, które się z tym wiążą, wiele biur coworkingowych posiada również na miejscu kawiarnie i restauracje
• Możesz nadrobić zaległości towarzyskie podczas lunchu, poznać znajomych lub rozwinąć nowe kontakty zawodowe
• Dołącz do klubów zainteresowań i klubów sportowych - Jednym z niebezpieczeństw pracy w pojedynkę jest zwiększona możliwość stagnacji. Może to wpłynąć zarówno na Twoje życie zawodowe, jak i osobiste.
• Spotkaj się osobiście z klientami i współpracownikami - Jeśli interesuje Cię nawiązywanie i utrzymywanie dobrych relacji (a relacje są przecież podstawą każdej udanej firmy), powinieneś regularnie spotykać się osobiście.
• Realizuj własne projekty
• Praca w domu pozwala zobaczyć wewnętrzne funkcjonowanie organizacji

(https://www.kalido.me/how-to-stay-connected-while-working-from-home/). 

Termin „cyfrowy dobrostan” jest używany w odniesieniu do wpływu technologii cyfrowych na to, co to znaczy żyć dobrym dla człowieka życiem
Firmy muszą stworzyć środowisko, w którym kierownictwo i pracownicy mogą pozostawać w kontakcie podczas pracy w domu
Utrzymywanie kontaktu podczas pracy w domu powinno być naturalne
Regularne interakcje międzyludzkie są ważne dla zdrowia psychicznego i fizycznego