Στο τέλος αυτής της ενότητας θα είστε σε θέση να:

Ορίσετε τη ψηφιακή ευημερίας
Προσδιορίσετε τους τρόπους διατήρησης της σύνδεσης με την ομάδα σας
Προσδιορίσετε τους κανόνες; για επιτυχή επικοινωνία απομακρυσμένης εργασίας
Καθορίσετε τις δραστηριοτήτς; για τη διατήρηση της σύνδεσης με τον κόσμο γύρω σας

Η ταχεία αξιοποίηση των ψηφιακών τεχνολογιών και η αποδοχή τους από την κοινωνία έχει αλλάξει τις σχέσεις μας με τον εαυτό μας, ο ένας τον άλλον και το περιβάλλον μας.

Η ευημερία μας συνδέεται στενά με την κατάσταση του ψηφιακού μας περιβάλλοντος που διαμεσολαβεί την αλληλεπίδρασή μας με αυτό, γεγονός που θέτει πιεστικά ερωτήματα σχετικά με τον αντίκτυπο των ψηφιακών τεχνολογιών στην ευημερία μας (Floridi, 2014).

„Ο όρος «ψηφιακή ευημερία» χρησιμοποιείται για να αναφερθεί στον αντίκτυπο των ψηφιακών τεχνολογιών στο τι σημαίνει να ζεις μια ζωή που είναι καλή για έναν άνθρωπο” (Burr et al., 2020)

Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για να αξιοποιήσετε την καθημερινή τεχνολογία για να βελτιώσετε την ευημερία και την ποιότητα ζωής κάποιου (Cecchinato et al. 2019). Η τεχνολογία μπορεί να ενισχύσει την ευημερία μέσω:

• ενίσχυση της κοινωνικής σύνδεσης 
• υποστήριξη της ψυχικής υγείας
• παρέχοντας απόλαυση. 

Υπάρχουν πολλοί ορισμοί της ενσυναίσθησης και είναι δύσκολο να εγκατασταθεί κανείς σε έναν μόνο:

“Η ενίσχυση και βελτίωση της ανθρώπινης ευημερίας, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, μέσω της χρήσης ψηφιακών μέσων.” (Gui et al., 2017)

„Η ψηφιακή ευημερία είναι μια υποκειμενική ατομική εμπειρία βέλτιστης ισορροπίας μεταξύ των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων που προκύπτουν από την κινητή συνδεσιμότητα. Αυτή η βιωματική κατάσταση αποτελείται από συναισθηματικές και γνωστικές εκτιμήσεις της ενσωμάτωσης της ψηφιακής συνδεσιμότητας στη συνηθισμένη ζωή. Οι άνθρωποι επιτυγχάνουν ψηφιακή ευημερία όταν βιώνουν μέγιστη ελεγχόμενη ευχαρίστηση και λειτουργική υποστήριξη, μαζί με ελάχιστη απώλεια ελέγχου και λειτουργική εξασθένηση.” (Vanden Abeele, 2021)

“τον αντίκτυπο των ψηφιακών τεχνολογιών στο τι σημαίνει να ζεις μια ζωή που είναι καλή για έναν άνθρωπο” (Burr et al., 2020)

“τον αντίκτυπο που είχαν οι ψηφιακές τεχνολογίες, όπως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα smartphones και η τεχνητή νοημοσύνη, στην ευημερία μας και στην αυτοκατανόησή μας για το τι σημαίνει να ζούμε μια ζωή που είναι καλή για εμάς σε μια ολοένα και πιο ψηφιακή κοινωνία” (Burr and Floridi, 2020)

Είναι σημαντικό οι εταιρείες να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου η ηγεσία και οι εργαζόμενοι μπορούν να παραμείνουν συνδεδεμένοι ενώ εργάζονται από το σπίτι. 

8 Πράγματα για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με την απομακρυσμένη ομάδα σας (https://www.flexjobs.com/employer-blog/stay-connected-team-working-from-home-remotely/):

Συνομιλίες καφέ

ενθαρρύνετε τους υπαλλήλους σας να κάνουν τακτικά εικονικά διαλείμματα για καφέ με την ομάδα για να παραμείνουν συνδεδεμένοι ενώ εργάζονται από το σπίτι.

Κάντε μια ερώτηση της εβδομάδα.

• Ενθαρρύνετε τις ομαδικές συνομιλίες.

- το προσωπικό σας θα εκτιμούσε την ευκαιρία να συνδεθεί με συναδέλφους με παρόμοια ενδιαφέροντα.
- Ρυθμίστε ορισμένες εικονικές ομάδες για να διευκολύνετε τη συνομιλία.

• Εικονικά γεύματα.

- ενθαρρύνετε το προσωπικό να γευματίσει εικονικά μαζί.

• Ανταλλαγές.

- Λήψη πακέτου ή επιστολής μέσω ταχυδρομείου.

• Εταιρικοί Διαγωνισμοί.

- ένας πολύ καλός τρόπος για να συγκεντρώσετε τους ανθρώπους και να ενθαρρύνετε έναν μικρό φιλικό ανταγωνισμό.

• Εικονικές προπονήσεις.

Οι τάσεις της εργασίας από το σπίτι έχουν διαμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο συνδεόμαστε μεταξύ μας. Οι κανόνες για την επιτυχή επικοινωνία απομακρυσμένης εργασίας είναι (https://www.halfhalftravel.com/remote-work/stay-connected-while-working-from-home.html):

• Επικοινωνείτε συχνά.
• Επικοινωνήστε όταν έχετε αμφιβολίες.
• Επικοινωνήστε όταν έχετε ερωτήσεις.
• Επικοινωνήστε όταν έχετε ανησυχίες.
• Επικοινωνήστε όταν έχετε σχόλια.
• Επικοινωνήστε όταν έχετε αποτελέσματα ή επιτυχίες.
• Κοινοποιήστε το πρόγραμμά σας.
• Επικοινωνία ενημερώσεων.
• Επικοινωνήστε εύγλωττα.
• Επικοινωνήστε με σαφήνεια.
 

„χωρίς τακτική ανθρώπινη αλληλεπίδραση (και η ψηφιακή αλληλεπίδραση δεν το κόβει αρκετά), η απομόνωσή σας θα αρχίσει να επηρεάζει ψυχολογικά, συναισθηματικά και επαγγελματικά.” (https://www.kalido.me/how-to-stay-connected-while-working-from-home/)

Μερικές συμβουλές για εργασία από το σπίτι (https://www.kalido.me/how-to-stay-connected-while-working-from-home/):

• Εξετάστε έναν χώρο συνεργασίας.

- Θα περιβάλλεστε από άλλους επαγγελματίες και όλες τις ευκαιρίες δικτύωσης και συνεργασίας που συνεπάγεται .
- Πολλά συνεργαζόμενα γραφεία διαθέτουν επίσης καφετέριες και εστιατόρια.

• Προλάβετε κατά τη διάρκεια του γεύματος.

- προλάβετε μερικούς φίλους ή επαγγελματικές επαφές.

• Γίνετε μέλος ομάδων ενδιαφέροντος και αθλητικών συλλόγων.

- Ένας κίνδυνος της εργασίας μόνος είναι η αυξημένη πιθανότητα στασιμότητας. Αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τόσο την επαγγελματική όσο και την προσωπική σας ζωή.  

• Συναντηθείτε με πελάτες και συνεργάτες αυτοπροσώπως.

- Εάν ενδιαφέρεστε να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε καλές σχέσεις (και οι σχέσεις είναι τελικά ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε επιτυχημένης επιχείρησης), θα πρέπει να συναντιέστε αυτοπροσώπως σε τακτική βάση.

• Πάρτε μέρος σε εσωτερικά έργα.

- Η εσωτερική εργασία σάς επιτρέπει να βλέπετε τις εσωτερικές λειτουργίες του οργανισμού.
 

Ο όρος «ψηφιακή ευημερία» χρησιμοποιείται για να αναφερθεί στον αντίκτυπο των ψηφιακών τεχνολογιών στο τι σημαίνει να ζεις μια ζωή που είναι καλή για έναν άνθρωπο
Οι εταιρείες πρέπει να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου η ηγεσία και οι εργαζόμενοι μπορούν να παραμείνουν συνδεδεμένοι ενώ εργάζονται από το σπίτι. 
Η διατήρηση της σύνδεσης ενώ εργάζεστε από το σπίτι θα πρέπει να έρχεται φυσικά
Οι τακτικές ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις είναι σημαντικές για την ψυχική και σωματική υγεία